Dietitian-Endorsed Soy Recipes

FEATURED RECIPE

Pops de yogur de soya y baya
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Pops de yogur de soya y baya

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  • Prep Time: 5 min
  • Cook Time: 0 min
  • Total Time: 5 min
  • Makes: 4 porciones

Pops de yogur de soya y baya

Ingredients

  • 2 cartones de yogurt de soya, fresa o arándano, 6 onzas cada uno
  • 1 taza de fresas o arándanos congelados

Instructions for Pops de yogur de soya y baya

1. Haga puré todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave.

2. Vierta la mezcla en un vaso de papel de 5 oz o en un molde para paletas de 1/2 taza.

3. Colocar el palito de paleta en el centro de la mezcla. Repita para hacer 3 paletas más.

4. Congele al menos 2 horas o hasta que estén firmes.

Nutrition Per Serving:

Calories 90
Fat 1g
Sat Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
Sodium 10mg
Carbohydrate 18g
Fiber 1g
Protein 2g